Portal o afazji

Unoszę się to projekt artystyczny dla osób z afazją. W centrum projektu znajduje się ciało – jako źródło wszechstronnego doświadczenia, które łączy nie tylko ruch i sprawność fizyczną, ale też emocje i myśli. To zaproszenie do odkrywania radości i korzyści płynących z tańca przez proste i twórcze metody, które unoszą ciało i myśli, tworząc nowe możliwości do samopoznania, działania i bycia razem. 

Zajęcia będą oparte na improwizacji ruchowej – podobnie jak w jazzie, gdzie muzycy tworzą muzykę na bieżąco, korzystając z rytmu, melodii i wzajemnej wymiany. Uczestnicy będą uczyć się uważności i czerpać radość z chwili obecnej poprzez zabawę ruchem: jego rytmem, dynamiką, kształtem i tempem. Taniec będzie rodził się ze spontaniczności, wyobraźni i otwartości, a inspiracją staną się obrazy, słowa i dźwięki. Wszystko to w rytmie muzyki współczesnej.

Zajęcia oparte o technikę baletową w łagodny sposób łączą lekkość, ciągłość i precyzję ruchu z wyobraźnią i harmonijną pracę z oddechem. Ruch prowadzony wraz z muzyką klasyczną, pomoże odnaleźć spokój i wzmocni koncentrację. Wspólne ćwiczenia będą wspierać sprawność, uwagę i poczucie harmonii. 

Dlaczego taniec może pomóc osobom z afazją, oraz osobom po udarze?

• wspiera neuroplastyczność mózgu, pomagając w tworzeniu nowych połączeń nerwowych,
• stymuluje szlaki sensoryczno-motoryczne, wspierając współpracę różnych obszarów mózgu,
• sprzyja odzyskiwaniu umiejętności ruchowych,
• wywołuje pozytywne emocje i uwalnia neuroprzekaźniki, takie jak dopamina,
• otwiera drogę do interakcji społecznych i komunikacji,
• umożliwia ekspresję niewerbalną i budowanie więzi z innymi,
• zachęca do współpracy, współtworzenia i dzielenia się doświadczeniami, co wzmacnia poczucie przynależności i własnej wartości,
• przełamuje izolację i łączy ludzi.

Każde zajęcia obejmują:

• wprowadzenie do tematu,
• rozgrzewkę fizyczną i umysłową,
• zadania twórcze,
• frazy ruchowe i krótkie choreografie,
• refleksję i podsumowanie.